木须肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木须肉的做法

• 1.木耳泡发撕片。豆角切段焯水。。肉切片，加少量淀粉料酒腌好。备用。

• 2.放少许油炒鸡蛋。盛出，再放油炒肉片。放点生抽。放木耳。放盐。大约两分钟。就可以豆角。

• 3.豆角受热均匀后把鸡蛋放里边，炒匀。放鸡精味精出锅。