荔枝炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

荔枝炒丝瓜的做法

• 1.丝瓜

• 2.荔枝

• 3.荔枝肉，去皮去核，切成半只。

• 4.丝瓜刨皮洗清，切成滚刀块。

• 5.少许油，先下丝瓜。

• 6.炒成七成熟，加盐翻炒。

• 7.加荔枝翻炒。

• 8.加味精起锅。

• 9.成品。