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盐煎肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 15:03:17  阅读:2127+ 来源:本站原创 作者:宁静

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酱油适量 猪里脊半斤
青蒜3两 郫县豆瓣酱半小碗
白糖一小勺相克食物豆豉一小碗相克食物
红椒1个

盐煎肉的做法

  • 1.把肉切簿片,青蒜,红椒切假

  • 2.锅热少点些油,下入肉片煎,一定要小火煎到出油

  • 3.锅里放入豆豉,豆瓣酱炒香,再放酱油,糖炒匀入煎好的肉片翻炒,再下青蒜,红椒翻炒至熟

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