健康功效
鲅鱼:止咳、平喘、补气
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲅鱼2条相克食物 | 大葱半段相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 八角1个 |
| 花椒1茶匙 | 桂皮2小块 |
| 香叶2片 | 五香粉1/2茶匙 |
| 白糖1汤匙相克食物 | 白酒1汤匙 |
| 生抽3汤匙 | 老抽1茶匙 |
| 盐1.5茶匙 | |
干烧鲅鱼的做法
1.鲅鱼洗干净后切成2厘米厚的块。
2.大葱切小段,姜切成片。
3.八角、花椒、香叶、桂皮装入调料包中备用。
4.鲅鱼段用葱、姜、2汤匙生抽、1茶匙盐和1/2茶匙五香粉腌制3小时以上(腌制一夜更入味)。
5.腌制好的鲅鱼沥干水分,下锅炸至肉发紧。
6.捞出控油。
7.另起锅,锅中放水,水开后放入准备好的调料包,大火煮3分钟。
8.再放入1汤匙生抽、1茶匙老抽、1汤匙白糖和1/2茶匙盐,大火烧开。
9.放入炸好的鲅鱼块,改中小火慢慢煨制,收干汤汁即可。