健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 切片面包适量 | 芝士2片相克食物 |
| 生菜适量相克食物 | 红肠适量 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 沙拉酱适量 |
| 油适量 | |
芝士三明治的做法
1.所需材料准备好，生菜洗净备用
2.平底锅放入少许油，油热后鸡蛋打散放入，火腿肠切薄片煎至两面金黄
3.切片面包去边，涂上沙拉酱，放上生菜
4.火腿肠，鸡蛋，芝士片依次放上
5.最后放上面包片，对折切，搞定
芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
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