苹果小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果小米粥的做法

• 1.小米冲洗两遍。

• 2.苹果去皮去核切丁。

• 3.电饭煲放入水，小米，然后放入苹果丁。

• 4.水开后煮20分钟即可。