健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶一半袋相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 糖1克相克食物 | |
牛奶蒸鸡蛋的做法
1.把鸡蛋打发
2.放牛奶，加以搅拌！
3.放入蒸锅
4.五致十分钟就好了
牛奶蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 牛奶一半袋相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
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1.把鸡蛋打发
2.放牛奶，加以搅拌！
3.放入蒸锅
4.五致十分钟就好了
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