健康功效
荠菜：利湿、清热、止血
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 荠菜一斤相克食物 | 冬笋一只取1/3相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 定粉适量 | 胡萝卜一小段相克食物 |
| 橄榄油适量 | |
炒野冬的做法
1.步骤不见了
炒野冬的做法和食材用料及健康功效
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荠菜：利湿、清热、止血
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 荠菜一斤相克食物 | 冬笋一只取1/3相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 定粉适量 | 胡萝卜一小段相克食物 |
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