健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 昂刺鱼一条 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 盐适量 | 胡萝卜片适量 |
| 葱叶适量 | |
昂刺鱼炖蛋的做法
1.昂刺鱼洗干净，控干水
2.鸡蛋备用
3.鸡蛋打散，加同样分量的水，加盐，过筛
4.把昂刺鱼放入鸡蛋液中
5.上锅蒸水滾五分钟（中小火）
6.摆上胡萝卜片做花，撒上葱丝即可
昂刺鱼炖蛋的做法和食材用料及健康功效
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