纯豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

纯豆浆的做法

• 1.黄豆洗干净后，浸泡在清水里，我一般是晚上泡第二天早上喝。

• 2.洗干净后放入豆浆机中

• 3.加水到刻度线上

• 4.按启动选择干湿豆浆键。

• 5.在香哈兑换的豆浆机，时间是用了25分钟

• 6.过滤一下，豆渣可以做饼之类的吃，我过滤完了扔掉了

• 7.加上白糖搅拌一下可以开喝了，最好不要放糖，破坏营养

• 8.再吃一个餐包

• 9.早上就对付一口吧