食材用料
| 面饼2 | 黄瓜半根相克食物 |
| 鸡蛋2相克食物 | 火腿1根相克食物 |
| 沙拉酱少许 | |
自制手抓饼的做法
1.将黄瓜切段，火腿切片，鸡蛋煎好备用
2.锅里放油，将超市买的面饼放锅里煎，煎至两面变黄
3.放盘里，将鸡蛋，黄瓜段及火腿平铺在面饼上，涂上少许沙拉酱
4.卷起切半即可
自制手抓饼的做法和食材用料及健康功效
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