苹果咖哩鲷鱼排的做法和食材用料及健康功效

食材用料

苹果咖哩鲷鱼排的做法

• 1.鱼排用盐及黑胡椒粗粉腌10分钟。

• 2.鲷鱼两面沾一层面粉，再沾蛋液，然后裹一层面包粉，放进180℃油锅炸至金黄色。将调味汁淋在鲷鱼排上即可。