健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 细面条100克 | 小西红柿4个相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 生菜1棵相克食物 |
| 海鲜菇几根 | 酱油5克 |
| 醋5克相克食物 | 鸡精1克 |
| 盐1克 | |
砂锅面的做法
1.准备食材
2.砂锅里放肉汤烧开（没有肉汤放水也行）
3.打入鸡蛋煮一下
4.下入面条煮八成熟
5.放入海鲜菇煮一分钟
6.关火放入青菜浸一下就行
7.放鸡精、酱油，醋，盐调味最后放上小西红柿
砂锅面的做法和食材用料及健康功效
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