五香炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五香炸鸡柳的做法

• 1.鸡胸肉洗净，切成粗细一样的条备用。

• 2.将切好的鸡肉放入碗中，加入盐、料酒、五香粉拌匀。

• 3.再加入一个鸡蛋清拌匀腌制半小时备用。

• 4.拿两片面包，用手搓成糠备用。

• 5.将腌制好的鸡肉均匀的裹上面包糠备用。

• 6.锅中入油烧热，放入鸡肉。

• 7.炸至金黄色关火盛出鸡柳就做完了。