健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 熟米两碗 | 黄瓜半根相克食物 |
| 绿豌豆100克 | 玉米粒100克 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 油50克 |
| 盐10克 | |
家常三色炒饭的做法
1.准备好素材，鸡蛋打散，豌豆和玉米粒过水盛出
2.鸡蛋炒好，要嫩
3.热油锅中先倒入黄瓜翻炒一下，然后倒入豌豆和玉米粒
4.稍翻炒倒入米饭，焖一下，翻炒，把米饭打散
5.倒入炒好的鸡蛋
6.等米饭打散均匀，闷一小会
7.盛出装盘
家常三色炒饭的做法和食材用料及健康功效
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