猴头菇玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
猴头菇：安神、健脾、养胃
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

猴头菇玉米排骨汤的做法

• 1.将猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时，把猴头菇中间的硬芯剪掉，玉米切段。

• 2.排骨斩成块。

• 3.砂锅中另加水，放入排骨、葱、姜段烧开。

• 4.然后放入玉米、猴头菇。

• 5.小火煲1小时，放入盐调味即可。