健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 盐5克 | 油10克 |
| 木耳300克相克食物 | 大蒜2粒相克食物 |
| 酱油10克 | |
农家炒木耳的做法
1.小木耳用热水发开，洗净
2.大火，锅内放油，加热到八成熟，下入大蒜，然后下入木耳。
3.快炒两分钟加入油，盐，酱油，翻炒均匀，装盘
农家炒木耳的做法和食材用料及健康功效
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