肉焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

肉焖豆腐的做法

• 1.准备好五花肉和豆腐块

• 2.将五花肉放入锅中烧开过下水

• 3.五花肉洗净切小块

• 4.锅里放入少许油，放入五花肉煸油

• 5.炸至微微黄

• 6.炸至金黄色沥干油份

• 7.然后放入豆腐块，加入盐，料酒和耗油

• 8.加入适量的水，中大火煮1个小时，中途记得加水翻面

• 9.然后撒点葱花

• 10.盛出