排骨土豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨土豆汤的做法

• 1.土豆洗净切块。

• 2.放入水中泡出部分淀粉

• 3.姜蒜切好备用。

• 4.排骨先用开水过道，捞出放入高压锅炖20分钟。

• 5.再加入土豆炖十分钟，加点盐调味即可。