健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 蒜苗半斤相克食物 | 豆牙半斤 |
| 饼丝2斤 | 肉2两 |
| 葱半截相克食物 | 姜一小块相克食物 |
| 蒜5瓣相克食物 | 油20克 |
| 十三香适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | |
蒜苗豆牙肉炒饼的做法
1.把葱姜蒜肉切好
2.切好蒜苗，豆芽洗净
3.炝锅
4.把蒜苗多炒会，我喜欢吃软点的
5.放入豆芽
6.放入饼丝，焖三分钟，放出蒜翻炒
7.出锅了
蒜苗豆牙肉炒饼的做法和食材用料及健康功效
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