食材用料
| 黑木耳200克相克食物 | 肉150克 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 姜几片相克食物 | 蒜几瓣相克食物 |
| 料酒两勺 | |
肉炒木耳的做法
1.菜洗净
2.胡萝卜;肉;木耳切片，姜蒜切碎
3.锅中放油，放入肉炒至变色
4.放姜蒜，料酒爆香
5.放胡萝卜翻炒片刻
6.放入木耳，继续翻炒两至三分钟
7.最后放入盐和鸡精出锅
8.成品图
肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效
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