健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉300克相克食物 | 淀粉一大勺 |
| 青椒半个相克食物 | 红干辣椒3个 |
| 孜然粉适量 | 生抽适量 |
| 老抽适量 | 蒜两瓣相克食物 |
| 油适量 | 芝麻适量相克食物 |
牙签牛肉的做法
1.牛肉用清水泡出血水，切薄片
2.加淀粉拌均匀待用
3.用牙签串好牛肉
4.锅烧油烹香蒜片，加入牛肉大火翻炒几下加入老抽，生抽，盐，鸡精，辣椒碎继续翻炒，关火
5.关火后加入孜然粉，糖，芝麻翻炒均匀出锅啦
牙签牛肉的做法和食材用料及健康功效
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