健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭4碗相克食物 | 火腿肠2条 |
| 豌豆100克 | 胡萝卜100克相克食物 |
| 玉米粒100克 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 生抽适量 |
| 油适量 | |
什锦炒饭的做法
1.准备好材料：火腿肠切小粒、胡萝卜去皮切小粒，豌豆、玉米粒洗净备好，米饭备好
2.锅中倒入清水烧开后放入豌豆、玉米、胡萝卜焯熟后沥干水分备用
3.锅中倒入适量油烧热后放入火腿肠翻炒片刻
4.放入豌豆、玉米、胡萝卜翻炒片刻
5.放入米饭翻炒均匀
6.加入适量的盐、鸡精、生抽翻炒均匀即可
7.成品图
