食材用料
| 有机菠菜半斤 | 葱适量相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 豆油适量 |
| 南得调料适量 | |
蒜蓉菠菜的做法
1.把菠菜在开水里煮一下。
2.捞到凉水里过一下。
3.沥干水，
4.锅里加油烧热。
5.放一点葱，在加菠菜翻炒到进锅里。
6.加蒜加盐，加调料，出锅。
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1.把菠菜在开水里煮一下。
2.捞到凉水里过一下。
3.沥干水，
4.锅里加油烧热。
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