健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药400克相克食物 | 黑木耳10克相克食物 |
| 油10克 | 盐5克 |
| 鸡精5克 | 青椒一个相克食物 |
| 红椒一个 | |
木耳山药的做法
1.倒油，油热放入葱姜还有山药
2.加一点点水，翻炒，炒三分钟放入辣椒还有黑木耳。再炒一会
3.装盘起锅
木耳山药的做法和食材用料及健康功效
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山药：止泻、健脾、补肺
| 山药400克相克食物 | 黑木耳10克相克食物 |
| 油10克 | 盐5克 |
| 鸡精5克 | 青椒一个相克食物 |
| 红椒一个 | |
1.倒油，油热放入葱姜还有山药
2.加一点点水，翻炒，炒三分钟放入辣椒还有黑木耳。再炒一会
3.装盘起锅
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