红薯蒸饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
米饭：活血化瘀

食材用料

红薯蒸饭的做法

• 1.准备米饭洗干净

• 2.加入适量水

• 3.红薯洗净

• 4.去皮切粒

• 5.红薯粒放锅里

• 6.按下煮饭键20分钟后即可

• 7.跳保温后不要立刻打开，让它焖一焖

• 8.掀盖！

• 9.噹噹