抹茶椰汁千层马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 马蹄粉160克 椰浆130毫升 抹茶粉8克 水900毫升白糖90克相克食物抹茶椰汁千层...
发布时间：2017-10-26 16:27
毛豆炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料毛豆一碗相克食物 萝卜干（咸）适量花...
发布时间：2017-10-26 16:27
青菜大肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 麦麸面粉250g 水150g 酵母2g猪肉适量相克食物油菜...
发布时间：2017-10-26 16:25
酱香蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇150克相克食物 李锦记酱油1勺 李锦记蚝油1勺 李锦记蒜蓉辣椒酱1勺油适量酱香...
发布时间：2017-10-26 16:24
糯香红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉250克红糖100克相克食物 蜜红豆100克牛奶250克相克食物糯香红豆糕的做法1.准备好食材。...
发布时间：2017-10-26 16:21
豆腐泡炒雪里蕻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 豆腐泡适量雪里蕻适量相克食物黄豆少许相克食物 葱，姜末...
发布时间：2017-10-26 16:20
酸萝卜的做法和食材用料及健康功效
食材用料萝卜一个相克食物 泡椒三两 盐30克糖各个口味相克食物酸萝卜的做法1.萝卜洗干净，切片，凉干2.盐跟糖放开水里融化冷却，...
发布时间：2017-10-26 16:20
鲜酱油蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鲜虾3只 鲜酱油适量香油少量 温水适量鲜酱油蛋羹的做法1.准...
发布时间：2017-10-26 16:19
西葫芦炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料西葫芦1个相克食物虾适量相克食物 葱花适量 盐适量花椒...
发布时间：2017-10-26 16:18
芹菜炒核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料核桃5个相克食物芹菜150克相克食物 李锦...
发布时间：2017-10-26 16:16
酸汤鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜350克 鱼片200克姜5克相克食物 泡椒3克油...
发布时间：2017-10-26 16:15
五彩馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜适量相克食物南瓜...
发布时间：2017-10-26 16:15
鸡蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5一6个相克食物 干黄豆40克 清水若干鸡蛋豆腐的做法1.提前一天晚上把黄...
发布时间：2017-10-26 16:12
干煎鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲳鱼相克食物面粉姜相克食物 盐...
发布时间：2017-10-26 16:11
骨汤炖西兰花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西蓝花150克 大骨头汤1大碗 盐适量骨汤炖西兰花的做法1.把西兰花掰成小把。2.锅中烧开水，放入西兰花烫一下，捞出过凉...
发布时间：2017-10-26 16:06
奶香西米水果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶一盒相克食物西米适量火龙果半个相克食物苹果半个相克食物西瓜一块相克食物奶香西米水果捞...
发布时间：2017-10-26 16:05
灯影牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 【卤牛肉原料】 纹路清晰无筋的牛肉500g生姜几片相克食物大蒜几瓣相克食物葱3根相克食物 好人...
发布时间：2017-10-26 16:00
肉末豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300g相克食物 瘦肉150g食用油适量 盐适量肉末豆角的做法1.将豆角洗净，用水...
发布时间：2017-10-26 15:59
酸辣炒田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 陈醋适量 生抽适量 葱段适量 姜...
发布时间：2017-10-26 15:58
辣子鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼块300克青豆150克相克食物糖半勺相克食物 剁椒两勺 菜籽油适量姜四片相克食物蒜四瓣相克食物 盐适量 生抽两勺 鸡精...
发布时间：2017-10-26 15:57
