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冬瓜薏仁鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物薏仁80克...
发布时间：2017-09-25 03:29
酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 鸡蛋，酱油 油，鸡精 葱，酱油炒饭的做法1.剩米饭打散2.锅内放油将米饭炒散3.将鸡...
发布时间：2017-09-25 03:25
洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱相克食物 肉 有 盐洋葱炒肉的做法1.洋葱切丝，2.肉切丝，放入碗中，倒入生抽，胡椒...
发布时间：2017-09-25 03:18
炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料平菇2大...
发布时间：2017-09-25 03:12
红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪脚500g相克食...
发布时间：2017-09-25 03:11
白菜肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 白菜叶6片 肉馅250克油适量香油适量 盐适量味精适量相克食物 生抽适量 葱末适量 姜末适量胡椒...
发布时间：2017-09-25 03:10
南瓜开花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1100克南瓜500克相克食物白糖100克相克食...
发布时间：2017-09-25 03:07
尖椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉小半只鸡(或五百克)相克食物尖辣椒八到十个相克食...
发布时间：2017-09-25 02:56
锅包龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨桃：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料龙利鱼500克杨桃半...
发布时间：2017-09-25 02:56
山药猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪颈骨500g铁棍山药1个相克食物胡萝卜1个相克食物 葱段适量 姜片适量豆蔻1...
发布时间：2017-09-25 02:55
杯装奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉1杯白砂糖3/4杯相克食...
发布时间：2017-09-25 02:46
肉末炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 肉三两扁豆一斤相克食物 蒜子二瓣 干红辣椒三颗葱一根相克食物 盐适量肉末炒扁豆的做...
发布时间：2017-09-25 02:41
蝴蝶紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 发酵粉少半袋紫薯2-3个相克食物面粉3碗 水适量 玉米面1碗半蝴蝶紫薯馒头的做法1....
发布时间：2017-09-25 02:30
串串香锅底的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛油适量猪油适量干辣椒1小把相克食物...
发布时间：2017-09-25 02:27
自制营养三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面包一包鸡蛋三个相...
发布时间：2017-09-25 02:23
清蒸虎头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 虎头鱼两条葱适量相克食物 姜丝适量 蒜瓣适量酱油适量料酒适量 盐适量清蒸虎头鱼的做...
发布时间：2017-09-25 02:20
鲜榨火龙果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心火龙果半个（200克）蜂蜜50克相克食物 凉白开水适量鲜榨火龙果汁的做法1.准备食材，并称好蜂蜜份量。2.将火龙果去...
发布时间：2017-09-25 02:18
桔煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气食材用料 冰镇秋刀鱼1条桔子1个桔煎秋刀鱼的做法1.开皮桔子瓣放入韩式料里锅干煎。2.翻面微熏朝...
发布时间：2017-09-25 02:18
大肉粉条萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大肉半斤葱一颗相克食物萝卜一个相克食物 红薯粉条一把...
发布时间：2017-09-25 02:16
奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料巧克力相克食物奶油...
发布时间：2017-09-25 02:14
