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低脂熬炒鸡速成的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉半只或者鸡腿肉相克...
发布时间：2017-09-25 19:56
香椿拌黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水香椿：祛风、清热解毒、止血醋：消食积、解毒、补血食材用料黄豆2把相克食物香椿2小把相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:56
自制芦荟茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦荟：泻下、清肝食材用料 水250毫升芦荟小半根相克食物蜂蜜3勺相克食物 立顿绿茶包1个自制芦荟茶的做法1.家里种的芦荟...
发布时间：2017-09-25 19:55
木瓜鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木瓜半个相克食物小鸡腿4-5个葱半根相克食物姜1...
发布时间：2017-09-25 19:54
电饭锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物面粉牛奶相克...
发布时间：2017-09-25 19:53
香炝土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆相克食物胡萝卜相...
发布时间：2017-09-25 19:51
家常菜韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料韭菜相克食物鸡蛋相克食物 盐料酒 生...
发布时间：2017-09-25 19:51
烤红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物烤红薯的做法1.红薯一个、洗净、切厚片。2.电饼铛预热、刷油。3...
发布时间：2017-09-25 19:50
芒果慕斯蛋糕 6寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果3个相克食物奶油300克糖35克相克食物鱼胶粉7克 奥力奥饼干65克黄油50克芒果慕...
发布时间：2017-09-25 19:50
紫薯面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉150g 蒸熟的紫薯泥20g 炼奶85g 水适量（50g左右） 盐一小撮 玉米油10g 酵母粉3g白砂糖5g相克食物紫薯面包的做...
发布时间：2017-09-25 19:50
花样蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500克相克食物葱6根相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:50
老醋泡花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物 老陈醋适量白糖适量相克食物 盐少许 鸡精少许葱头半个相...
发布时间：2017-09-25 19:49
香辣孜然肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪里脊肉250克相克食物 元葱半个...
发布时间：2017-09-25 19:48
小白菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 白豆腐6小块小白菜适量相克食物蒜头少许相克食物 生抽适量蚝油...
发布时间：2017-09-25 19:47
西红柿发菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 水豆腐两块西红柿两个相克食物发菜适量 虾肉...
发布时间：2017-09-25 19:46
蛋黄焗芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小芋头 咸鸭蛋黄油淀粉蛋黄焗芋头的做法1.准备好竽头和蛋黄。2.把小芋头切成粗条。3.把芋头放入蒸锅中蒸熟。4.蒸好后放...
发布时间：2017-09-25 19:46
金丝银蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物 生面条100克油适量番茄酱少许相克食物 蛋黄酱少许金丝银蛋的做法...
发布时间：2017-09-25 19:45
开洋西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨料酒：活血化瘀食材用料西兰花相克食物开洋相克食物 蒜片 盐料酒开洋西兰花的做法1.将虾干...
发布时间：2017-09-25 19:45
青椒炒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼丝若干青椒七八个相克食物生姜两片相克食物 干红辣椒5个青椒炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼丝切段2.青椒切丝3.生姜片切丝，...
发布时间：2017-09-25 19:41
肉酱烤双菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料海鲜菇1包 雪白菇1包 香菜末1大匙 高汤30ml 肉燥酱2~3大匙胡椒粉少许 飞利浦健康气炸锅.肉酱烤双菇的做法1.备齐所需食材...
发布时间：2017-09-25 19:39
