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生菜肉片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 瘦肉200克生菜2棵相克食物 米半杯生菜肉片粥的做法1.猪肉切薄片，用少许油...
发布时间：2017-10-17 01:54
黄豆炖猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪手600g相克食物黄豆300g相克食物葱1...
发布时间：2017-10-17 01:51
彩虹冻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料奶酪250克相克...
发布时间：2017-10-17 01:50
地瓜球的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜一个相克食物 油，盐，糖适量地瓜球的做法1.地瓜去皮2.切成小块3.放锅蒸熟4.之后用勺子压碎5.之后揉成块放锅里炸6....
发布时间：2017-10-17 01:49
西红柿豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物西...
发布时间：2017-10-17 01:49
排骨腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300克相克食物腐竹两条相克食物 瑶柱（干贝）50克 桂圆干30克姜1块相克食物 水适量...
发布时间：2017-10-17 01:49
海参饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料海参3头相克食物猪肉110g相克食物韭菜1...
发布时间：2017-10-17 01:48
熬猪油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪板油400克生姜1块相克食物 水50ml熬猪油的做法1.猪板油洗干净切块。锅内入水2.生姜切片，大火烧开后放姜片，然后转小...
发布时间：2017-10-17 01:47
红枣桂圆花生煲鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇桂圆：补心、补脾、益气食材用料鸡爪7个相克食物大枣10个相克食物桂圆10克相克食物 红衣...
发布时间：2017-10-17 01:46
小炒鲜香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菇200克相克食物猪肉100克相克食物 青红椒各适量油适量料酒适...
发布时间：2017-10-17 01:46
老酒炖蛏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蛏300g姜1块相克食物葱1根相克食物 盐适量 福建老酒适量老酒炖蛏的做法1.准...
发布时间：2017-10-17 01:46
炒番薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 番薯（黄心）一个大蒜四瓣相克食物 小米椒四个 线椒两个姜少许相克食物油适...
发布时间：2017-10-17 01:46
南瓜玉米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜两杯相克食物大米1杯相克食物 水冰糖适量相...
发布时间：2017-10-17 01:45
酸菜鱼火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜200g鲅鱼1条相克食物油适...
发布时间：2017-10-17 01:44
莲藕炖排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕2节相克食物肋排600克相克食物 葱姜 盐 植物油莲藕炖排骨的做法1.肋排切小段洗净，入开水中焯去血沫后冲净。姜切片...
发布时间：2017-10-17 01:44
扣三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鸡脯肉1片 金华...
发布时间：2017-10-17 01:44
油炸香酥茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 盐1勺面粉适量 炸粉适量 纯净水适量花生油适量油炸香酥茄子的做法1.茄...
发布时间：2017-10-17 01:43
南瓜玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜面团:小南瓜400克 中筋面粉200克 安琪酵母2克 绵白糖30克南瓜玫瑰馒头的做法1.准备小南瓜一个。2.400克生南瓜切成...
发布时间：2017-10-17 01:43
南瓜鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜小半个相克食物鸡蛋一个相克食物面粉200...
发布时间：2017-10-17 01:22
尖椒煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 尖椒60克 油，盐，味精适量尖椒煎蛋饼的做法1.准备食材，蛋...
发布时间：2017-10-17 01:20
