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绿色炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉两杯菠菜一小把相克食物...
发布时间：2017-10-18 02:33
芝麻酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉220克 黑白芝麻各50克黄油50克...
发布时间：2017-10-18 02:31
皮冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料肉皮500克 姜丝少许 盐少许料酒少许皮冻的做法1.肉皮洗干净放开水锅里煮2分钟2.倒进温水盆里，拔去猪毛，清理干净3.用刀...
发布时间：2017-10-18 02:31
蔓越莓椰蓉手撕面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包粉300克 奶粉20克牛奶160毫升相克食物 酵母4克 盐4克砂糖40克相克食物 椰蓉30克蔓越莓40克 无盐黄油30克+20克蔓越...
发布时间：2017-10-18 02:30
东北酸菜炖脊骨、粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 东北酸菜500克 猪脊骨300克 中宽粉条200克猪肉150克相克食物 料酒、葱适量 八角、油适...
发布时间：2017-10-18 02:28
香煎秘制塔密鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 塔密鱼3条 玉米面粉适量 东古酱油 蒸鱼豉油 劲霸鸡汁 盐5克 味5克香葱相克食物香菜相克食物香煎秘制塔密鱼的做法1.鱼去...
发布时间：2017-10-18 02:28
家常粉丝煎包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 粉丝馅一碗 发酵粉10g白砂糖10g相克食物食用油适量淀粉2勺家常粉丝煎包的做法1.先看成品图。2.发酵粉和白糖用...
发布时间：2017-10-18 02:27
干煸鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱿鱼须400克食用油适量洋葱30克相克食物干辣椒5个相克食物花椒适量 郫县豆瓣酱1勺 盐...
发布时间：2017-10-18 02:27
土豆肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 意大利面 肉末洋葱相克...
发布时间：2017-10-18 02:24
草莓裸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料草莓600克相克食物奶油300克 6寸红丝绒蛋...
发布时间：2017-10-18 02:23
绿豆桂花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆400克相克食物黄油20...
发布时间：2017-10-18 02:23
辣子鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 主要食材：鳕鱼两条约 600g 干辣椒10克 胡萝卜15克姜10克相克食物葱15克相克...
发布时间：2017-10-18 02:21
杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物白糖80克相克食物 低筋粉120克油45克白醋几滴相克食物 盐一...
发布时间：2017-10-18 02:21
烤蔬菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个（大约454克相克食物 可选择日本南瓜或西洋南瓜） 削皮 去籽 切成5厘米...
发布时间：2017-10-18 02:20
霉干菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉750克 霉干菜100克油适量大葱适量相克食物竹笋一个相克食物冰糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 02:20
蚝油茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子3个相克食物红椒1个青...
发布时间：2017-10-18 02:18
炝拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1个相克食物油适量 花椒，干辣椒节，味精适量 蒜沫...
发布时间：2017-10-18 02:18
皮薄肉多的手剁馅包面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 碎瘦猪肉一斤 盐适量 葱花适量 鸡精适量 鸡蛋清适量皮薄肉多的手剁馅包面的做法1.调好馅……准备工作就绪2.开始包拉！3...
发布时间：2017-10-18 02:18
椒盐豆干的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆干500公克相克食物青葱2支相克食物辣椒1条相克食物 蒜末10公克 姜末5公克 盐1/2小匙 鸡粉1/2小匙胡椒粉1小匙椒盐豆干...
发布时间：2017-10-18 02:17
南瓜饼（紫薯馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜适量相克食物紫薯一个相克食物白糖两勺相克食...
发布时间：2017-10-18 02:17
