龟龄膏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龟龄膏粉1袋(20克)龟龄膏的做法1.备好1,装龟龄膏粉2.龟龄膏粉用200克温开水调开搅匀。3.将500一600克的滚开的水，冲入...
发布时间：2017-10-18 13:46
柠檬汽西打的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白酒（60度以下）30ml 柠檬1个 雪碧200ml柠檬汽西打的做法1.将整只柠檬的皮擦成碎屑，放入杯中。2.向杯中倒入白酒，浸...
发布时间：2017-10-18 13:42
蚕豆煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料蚕豆400克相克食物洋葱半个相克食物八角两个油少许 盐少许 鸡精...
发布时间：2017-10-18 13:40
香煎沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料沙丁鱼6条相克食物 盐、料酒、葱、姜、蒜、花椒面适量香煎沙丁鱼的做法1....
发布时间：2017-10-18 13:40
春茶烤嫩鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡1只 新鲜茶叶300公克 沾酱： 50公克 茶末50公克 蜂蜜50公克 盐适量 米酒适量春茶烤嫩鸡的做法1.将沾酱的全部材料混...
发布时间：2017-10-18 13:40
角瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 角瓜2个面粉200g 水1小碗鸡蛋1个相克食物 盐适量 鸡精适量 花椒面适量 葱花...
发布时间：2017-10-18 13:38
鸭血粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸭血1块粉丝适量相克食物大蒜5颗相克食物鸭血粉丝汤的做...
发布时间：2017-10-18 13:38
铁板牛肉――JIARU的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉半斤相克食物干辣...
发布时间：2017-10-18 13:37
菠菜面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物 中筋粉适量 盐少许 榨汁机一台 压面机一台菠菜面条的做法1.菠菜洗净...
发布时间：2017-10-18 13:37
虫草花煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 瘦肉一斤虫草花适量红枣十个相克食物枸杞适量相克食物生姜三片相克食物虫草花煲瘦肉...
发布时间：2017-10-18 13:31
酸汤饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子适量 香菜，虾皮，紫菜适量 辣椒油，盐，味极鲜酱油适量 香醋，香油，味精适量酸汤饺子的做法1.准备包好的饺子2.碗...
发布时间：2017-10-18 13:30
酱骨架的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 猪脊骨一千克 炖肉料一包 葱姜蒜适量 干红辣椒2个豆瓣酱一勺相克食...
发布时间：2017-10-18 13:29
六寸芒果酸奶慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料 六寸戚风坯子两片牛奶50克相克食物糖40克相克食物 吉利丁片10克酸奶一盒200克...
发布时间：2017-10-18 13:28
白菜鱼干高汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物鱼干5条相克食物油适量 盐适量 姜丝适量白菜鱼干高汤的做法1.白菜...
发布时间：2017-10-18 13:27
杏鲍菇烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气杏鲍菇：活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物杏鲍菇3个生姜2块相克食物葱2根相克食物蒜头3粒相...
发布时间：2017-10-18 13:26
小白菜烩丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛肉丸子适量小白菜适量相克食物 牛肉汤一碗小白菜烩丸子的做...
发布时间：2017-10-18 13:25
蒜香腐汁豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物蒜五六瓣相克食物 腐乳一块香油少许 陈醋适量 盐少许 鸡精少许...
发布时间：2017-10-18 13:22
菊花山楂麦冬饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒麦冬：清心、润肺、生津山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料菊花15朵相克食物麦冬10...
发布时间：2017-10-18 13:21
豆沙土司三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土...
发布时间：2017-10-18 13:21
胡萝卜黄瓜炒饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡萝卜，黄瓜，饼。胡萝卜黄瓜饼各一个 油，生抽，盐胡椒粉，适量胡萝卜黄瓜炒饼的做法1.饼切丁过油。2.胡萝卜，黄瓜切...
发布时间：2017-10-18 13:20
