玉米山药米心粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料铁棍山药100克相克食物玉米100克相克食物大米150克相克食...
发布时间：2017-10-18 18:07
猕猴桃Q弹糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃7个相克食物白糖200克相克食物 柠檬汁少许 料理机一台 炒锅一个猕猴桃Q弹糕的...
发布时间：2017-10-18 18:06
辣辣卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉洋葱相克食物香菇相克食物 尖椒...
发布时间：2017-10-18 18:04
西米水果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酸奶200ml相克食物西米少许香蕉半根相克食...
发布时间：2017-10-18 18:03
白灼小海虹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海虹500g姜三片相克食物料酒一汤勺 盐少许白糖一匙相克食物油少许白灼小海虹的...
发布时间：2017-10-18 18:03
热狗小章鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 热狗适量面粉4大勺 番茄沙司1勺 纯牛奶6勺 白芝麻，黑芝麻适量热狗小章鱼的做法1.热狗备用2.用水果刀将热狗打米子刀或...
发布时间：2017-10-18 18:00
奶牛花纹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克...
发布时间：2017-10-18 17:57
干锅牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿茭白：除烦、利水、清热解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料酱油适量 海...
发布时间：2017-10-18 17:55
抗土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆三个相克食物葱少许相克食物 盐适量酱油少许胡椒少许蒜少许...
发布时间：2017-10-18 17:54
芒果班戟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芒...
发布时间：2017-10-18 17:51
辣炒黄秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 秋葵250克 红辣椒2个姜适量相克食物 大豆油40克 盐少许味精少量相克食物辣...
发布时间：2017-10-18 17:47
菠萝蜜丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 菠萝蜜丝适量红椒半个青椒半个相克食物 肉丝适量...
发布时间：2017-10-18 17:41
鸡蛋炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋两个相克食...
发布时间：2017-10-18 17:40
酸菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜500克 猪肉馅400克葱一根相克食物 油盐适量酸菜饺子的做法1.酸菜在水里洗干净2.切成末，去除水3.肉和葱切好4.放入...
发布时间：2017-10-18 17:40
麦芽牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇核桃：平喘、温肺、补肾食材用料麦芽糖280克 奶粉80克黄油50克花生米70克相克食...
发布时间：2017-10-18 17:39
白灼广东菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 广东菜心1斤蒜头3瓣相克食物花生油2勺 生抽2勺 耗油1勺 水1500ml...
发布时间：2017-10-18 17:38
葫芦饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料葫芦1 面适量 盐适量胡椒粉适量 鸡精适量葫芦饼的做...
发布时间：2017-10-18 17:34
白馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 酵母3克 温水适量白馒头的做法1.300克面粉中加入3克酵母2.分次加入适量温水，用筷子搅成棉絮状3.揉成光滑的面...
发布时间：2017-10-18 17:33
香蕉蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 低筋面粉50克鸡蛋5个相克食物牛奶5...
发布时间：2017-10-18 17:33
千叶纹海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 色拉油33克 细沙糖60克 清水33克 低筋粉60克 玉桂粉适量千...
发布时间：2017-10-18 17:32
