香煎黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼1斤 姜，盐，酱油，葱适量香煎黄鱼的做法1.准备好所有材料。2.锅下油烧...
发布时间：2017-10-19 07:25
猪肚包鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚一个相克食物...
发布时间：2017-10-19 07:25
广式绿豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 转化糖浆160g 枧水4g 玉米油50g 中筋粉200g 绿豆沙400g 50g月饼模具一个 鸡蛋（刷表面）一个广式绿豆沙月饼的做法1.将...
发布时间：2017-10-19 07:23
玉米鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米相克食物鸡蛋相克食物 盐玉米鸡蛋的做法1.将鸡蛋...
发布时间：2017-10-19 07:19
玻璃叶饼（柞树叶饼）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅250g芸豆250g相克食物芹菜一小把...
发布时间：2017-10-19 07:10
枸杞排骨炖海带结的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物海带半斤相克食物枸杞排骨炖海带结的做法1.先把排骨切断，焯水2.焯完...
发布时间：2017-10-19 07:04
韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋4个相克食物韭菜...
发布时间：2017-10-19 06:30
青椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 食用盐 松花皮蛋3个醋相克食物红椒1个青椒2个相克...
发布时间：2017-10-19 06:25
排骨蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨1条相克食物...
发布时间：2017-10-19 06:23
鸡蛋干面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油适量生菜适量相克食物 肉松面两卷酱油适...
发布时间：2017-10-19 06:20
蒜毫炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜毫300克鸡蛋两个相克食物 油，盐适量 葱，姜适量 生抽，五香粉适量蒜毫炒...
发布时间：2017-10-19 06:18
酸辣肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料肥肠一斤多 坛子酸辣椒适量 大蒜苗俩根 高度白酒少许料酒少...
发布时间：2017-10-19 06:14
包菜炒龙口粉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙口粉丝适量包菜适量相克食物蒜3个相克食物 小米椒2个 郸县豆瓣酱两勺 黄豆酱两勺油适量包菜炒龙口粉丝的做法1.龙口粉...
发布时间：2017-10-19 06:11
干煸蒜香鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭肉相克食物蒜...
发布时间：2017-10-19 06:10
黄金海苔鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉两块（一块就行） 猪回肉适量 青瓜一个...
发布时间：2017-10-19 06:08
甜玉米可乐饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 A.马铃薯泥200公克 洋葱丁150公克 培根丁30公克 蛋黄1颗 玉米粒100公克 乳酪丝30公克 巴西利适量 B.奶油 30公克 沙拉油...
发布时间：2017-10-19 06:07
三色芋圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯100克相克食物芋头10...
发布时间：2017-10-19 06:06
桔酱白斩鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 葱段2支 姜片20g 盐50g 酒100g香油2大匙 土鸡1只 桔酱100g桔酱白斩鸡的做法1.将葱段、姜片、盐、酒、香油一起搓揉出味...
发布时间：2017-10-19 06:02
酸菜肉丝汤粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料粉丝适量相克食物牛肉适量相克食物 酸菜适量...
发布时间：2017-10-19 06:02
干烧味噌豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 板豆腐2大块小黄瓜1/2条 姜末1大匙 细味噌2大匙 水约1/2碗酱油1大匙糖1小匙相克食物干烧味噌豆腐的做法1.板豆腐横切成...
发布时间：2017-10-19 06:01
