豆角炖南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角500克相克食物南瓜1...
发布时间：2017-10-22 19:16
赤豆糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆适量相克食物红枣六颗...
发布时间：2017-10-22 19:15
曲米鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两三斤相克食物茶油少量 辣椒粉少量 曲米粉少量 盐少量香菜几根相克食物姜少量...
发布时间：2017-10-22 19:15
猪肉白菜馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉适量相克食物白菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 19:13
纯手工制作花生牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖.花生.奶粉2包黄油500克纯手工制作花生牛扎糖的做法1.1.把炒锅洗干净，开火先热锅，切500克黄油放入锅里融化2.中...
发布时间：2017-10-21 18:53
番茄鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 竹筒面两块鸡蛋一个相克食物番...
发布时间：2017-10-21 18:44
菠菜炒笨蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠菜400克相克食物 笨鸡蛋1个花生油适量...
发布时间：2017-10-21 18:44
香煎大白刁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 刁子鱼一只 蒜苔粒少许 辣椒米少许 泡椒少许 姜...
发布时间：2017-10-21 18:43
清甜养颜水。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣3个相克食物冰糖...
发布时间：2017-10-21 18:39
粉丝蒸螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹四只相克食物 营口粉两小把 姜，葱，蒜若干 料酒，醋，生抽若干粉丝蒸螃...
发布时间：2017-10-21 18:37
怪味鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三黄鸡半只蒜5-6瓣相克食物糖少许相克食物 生抽少许 芝麻酱少许 红油少许香油少许 花椒油少许醋少许相克食物怪味鸡的做...
发布时间：2017-10-21 18:33
多彩汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量 玉米粉少...
发布时间：2017-10-21 18:32
鸡脚花胶眉豆汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脚一斤眉豆半碗花胶三个姜适量相克食物 盐适量鸡脚花胶眉豆汤的做法1.准备材料2.眉豆先泡一个小时3.全部放下去放适量...
发布时间：2017-10-21 18:31
芹菜鲜肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉600克芹菜200克相克食物香菇1...
发布时间：2017-10-21 18:29
黄金三色蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料皮蛋1个相克食物 咸蛋1个鸡蛋4个相克食物 盐适量黄金三色蛋的做法1.咸蛋、皮...
发布时间：2017-10-21 18:22
辣子大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾300g,干红辣椒30g, 大料10g,葱10g,花椒，盐，料酒各适量辣子大虾的做法1.虾剪去须脚洗净，用料酒腌制备用，干红辣椒...
发布时间：2017-10-21 18:21
芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 酵母粉4克小苏打4克 豆沙馅250克芝麻适量相克食物 盐2克芝麻饼的做法1.面粉中放入一点盐，将酵母粉用温水混合...
发布时间：2017-10-21 18:19
溜肥肠（老家吃法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肥肠（处理好的）200克蒜适量相克食物姜适量相克食物油适量 盐1小勺 生抽适...
发布时间：2017-10-21 18:14
紫青菜烩香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 紫青菜1把干香菇8朵相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 水适量紫青菜烩香菇的做法1.把...
发布时间：2017-10-21 18:10
耗油油菜香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油菜适量相克食物干香菇适量相克食物 红辣椒适量...
发布时间：2017-10-21 18:08
