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火腿肠香包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉320克牛奶160...
发布时间：2017-10-24 04:41
老干妈炒莲菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 莲菜2个辣椒1个相克食物油适量 盐半勺 老干妈1勺 生抽1勺豆瓣...
发布时间：2017-10-24 04:24
冰糖炖丰水梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪花梨一个冰糖十块左右相克食物枸杞七八个相克食物冰糖炖丰水梨的做法1.雪花梨一...
发布时间：2017-10-24 04:22
油炸丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 猪肉馅1000克 炒米或米饭300克 蛋清2个木耳10朵相克食物 盐20克 鸡精20克 生抽10...
发布时间：2017-10-24 04:14
彩色拐棍饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 低筋粉100克 蛋液30克白糖15克相克食物 色素红色 色素绿色 彩...
发布时间：2017-10-24 04:11
清蒸猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝适量相克食物胡萝卜半条相克食物 盐适量酱油...
发布时间：2017-10-24 04:04
青椒炒鱼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱼干200克相克食物青椒2根相克食物油适量...
发布时间：2017-10-24 04:03
煎堆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉500g白糖150g相克食物油50g 发粉5g 水300g煎堆的做法1.水和糖和油一起搅...
发布时间：2017-10-24 03:50
板栗馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 煮熟栗子200克黄油35克 绵白糖30克 水少许葡萄干30克板栗馅的做法1.准...
发布时间：2017-10-24 03:49
红萝卜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红萝卜，木耳适量 蒜子，酱油，盐，味精适量 葱花适量红萝卜炒木耳的做法1.准备好所有材料。2.锅烧热下油3.放蒜子炒香...
发布时间：2017-10-24 03:49
黄豆酱煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 老豆腐一块 黄豆酱两勺花生油三勺黄豆酱煎豆腐的做法1.准备一块...
发布时间：2017-10-24 03:44
蔬菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米100克相克食物 瘦...
发布时间：2017-10-24 03:26
肉末大白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉末1拳头大小 老豆腐1块大白菜6片相克食物葱1根相克食物姜1块相克食物蒜2...
发布时间：2017-10-24 03:24
猪皮白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪皮1斤白菜适量相克食物大蒜适量相克食物辣椒三个相克食物...
发布时间：2017-10-24 03:18
可可蛋糕盏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低粉85g鸡蛋3个相克食物可可...
发布时间：2017-10-24 03:09
天妇罗（黄金蝴蝶虾）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 明虾12-13只 盐1g （不放也行）面粉适量鸡蛋1个相克食物 面包屑适量油适量...
发布时间：2017-10-24 03:08
辣椒嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物辣椒2个相克食物大蒜2-3粒相克食物 盐1勺 生抽1勺 味道适当辣椒嫩...
发布时间：2017-10-24 03:05
抹茶红豆琼脂糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 抹茶粉2克 蜜渍红豆适量（看个人喜好） 琼脂10克 糖霜5克蜂蜜1勺相克食物 饮用水1000ml 纯牛奶200ml抹茶红豆琼脂糕的做...
发布时间：2017-10-24 03:04
家乡小吃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 水适量黑豆300克相克食物 粽叶10片糯米粉半包糯米300...
发布时间：2017-10-24 03:04
紫薯吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉 220克鸡蛋1个相克食物黄油30克 纯牛奶80毫升 奶粉15克白糖40克相克食...
发布时间：2017-10-24 03:03
