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五花肉焖莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉莲藕相克食物蒜头相克食物 生抽 腐乳 老抽糖相克...
发布时间：2017-10-26 19:08
蒸米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉适量...
发布时间：2017-10-26 19:07
蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐2块相克...
发布时间：2017-10-26 19:03
蒜泥酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小土豆500g大蒜15g相克食物香菜10g相克食物 红尖椒20g 黄豆酱10g 耗油5g米醋3g...
发布时间：2017-10-26 19:01
柳州豆腐酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米250g相克食物 荔浦芋10...
发布时间：2017-10-26 18:58
爆鱼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料草鱼相克食物 面条 葱姜蒜韭菜...
发布时间：2017-10-26 18:57
苦瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜相克食物里脊相克食物红...
发布时间：2017-10-26 18:57
香菇木耳肉臊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪肉馅150克干香菇20朵相克食物 干木耳30克 宜宾碎米芽菜100...
发布时间：2017-10-26 18:56
香甜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糯米面适量鸡蛋适量相克食物糖适量相克食物 水适量香甜糯米饼的做法1.糯米...
发布时间：2017-10-26 18:56
干贝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料干贝适量相克食物鸡蛋两个相克...
发布时间：2017-10-26 18:56
鸡蛋辣椒炒面(自制刀切面^)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 面三碗 正常吃饭的碗鸡蛋3个...
发布时间：2017-10-26 18:55
全麦粗粮消化饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油112克 糖粉65克蜂蜜60克相克食物 纯牛奶80克 低筋面粉200克 全麦面...
发布时间：2017-10-26 18:54
虾仁红菇冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...
发布时间：2017-10-26 18:53
蔬菜面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳菜适量相克食物面粉一杯 虫草菇适量胡萝卜少许相克食物油少许 盐少许 鸡...
发布时间：2017-10-26 18:53
咸鸭蛋蒸肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉200克相克食物油适量芝麻油少许咸鸭蛋2个...
发布时间：2017-10-26 18:51
朗姆冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 奶粉10克 朗姆酒10克葡萄干10克糖20克相克食物 打发奶油60克朗姆冰淇淋的...
发布时间：2017-10-26 18:50
萝卜丸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜两个相克...
发布时间：2017-10-26 18:50
【圆子牛奶燕窝】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝燕窝2盏牛奶150ml相克食物 小圆子适量冰糖适量相克食物【圆子...
发布时间：2017-10-26 18:50
红枣桂圆糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红枣8颗相克食物桂圆8颗相...
发布时间：2017-10-26 18:50
大虾酿香菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾，香菇，胡萝卜适量 葱，姜，盐适量 油，料酒，黑胡椒粉适量香油适量大虾酿香菇的做法1.香菇泡发洗净，胡萝卜去皮...
发布时间：2017-10-26 18:49
