盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原料：里脊肉200克洋葱50克胡萝卜50克青椒80克葱、姜适量 调味料：酱油1大勺黄酒1大勺蛋25克白胡椒粉少许干淀粉2大勺...
发布时间：2017-08-27 02:56
砂锅米线的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米线200克 排骨汤1碗 小油菜3棵 丸子适量 海带丝适量 泡发木耳适量 豆芽适量 干豆腐丝适量 盐适量 鸡精适量 油辣子适量...
发布时间：2017-08-27 02:53
油炸花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米250g相克食物油适量 盐1小勺 白酒1小勺油炸花生米的做法1.花生米洗干净控干水2.用吸油纸吸去多余水分（不然炸的时...
发布时间：2017-08-27 02:52
蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋3个 少许橄榄油，凉开水 盐适量，味精适量，生抽适量蒸鸡蛋糕的做法1.冼净一个小盆，滴少许橄榄油，擦试周边2.打入...
发布时间：2017-08-26 12:10
蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物蒜头两个相克食物油适量醋适量相克食物糖少许相克食物干辣椒一个相克...
发布时间：2017-08-26 12:10
可乐鸡脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡脚400 克 可乐250 克姜少许相克食物 盐适量干辣椒适量相克食物葱少许相克...
发布时间：2017-08-26 12:09
糖醋小排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小排八两 生抽适量糖适量相克食物醋适量相克食物 清...
发布时间：2017-08-26 12:01
剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 胖头鱼（花鲢）一个葱适量相克食物 姜片适量 蒜瓣5、6瓣， 蒸鱼豉油适量蚝油1勺料酒1勺胡椒粉...
发布时间：2017-08-26 12:01
土豆烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡腿600克相克食物土豆300克...
发布时间：2017-08-26 11:59
炒花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 花甲1斤红椒半个姜适量相克食物蒜头...
发布时间：2017-08-26 11:58
干烧平鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料平鱼2条相克食物 葱姜蒜适量鸡蛋1个相...
发布时间：2017-08-26 11:54
肉末蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 猪肉（半肥瘦）200克鸡蛋2个相克食物胡椒粉适量料酒10克 味...
发布时间：2017-08-26 11:52
奶酪饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克黄油110克 糖粉60克 低筋粉250克 蛋黄1个奶酪饼干的做法1...
发布时间：2017-08-26 11:52
海鲜火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料 味极鲜生...
发布时间：2017-08-26 11:43
红烧剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料剥皮鱼生姜相克食物干辣椒相克食物 生抽 老抽 盐 白酒白糖相克食物红烧剥皮鱼...
发布时间：2017-08-26 11:42
腌酱洋姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜洋姜1500克 剁椒酱750克白砂糖4大匙相克食物香油腌酱洋姜的做法1.洋姜买回来，先不洗泥，带土铺在通风但晒不到太阳的...
发布时间：2017-08-26 11:35
爱心莲肉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米300克相克食物 无心莲子20克 水白糖相克食...
发布时间：2017-08-26 11:33
薯仔炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉马铃薯相克食物 红尖椒 盐 生抽薯仔炒肉片的做法1.准备好五花肉，马铃薯，尖椒...
发布时间：2017-08-26 11:29
炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱿鱼圈鸡蛋相克食物香菜相克食物 生粉 面包糠...
发布时间：2017-08-26 11:23
色彩缤纷小姜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250g黄油50...
发布时间：2017-08-26 11:20
