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洋葱爆羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料 小肥羊涮羊肉一包 黄洋葱一个黑胡椒少量料酒一小勺孜然少量 玉米淀粉少...
发布时间：2017-09-10 06:11
紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料紫菜20克相克食物...
发布时间：2017-09-10 06:02
鲤鱼补血瘦身汤(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鲤鱼一条相克食物黑豆四两相克...
发布时间：2017-09-10 05:55
鸡腿油菜面琪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿料酒：活血化瘀食材用料鸡腿1根相克食物油菜2棵相克食...
发布时间：2017-09-10 05:55
蜜汁烤肋排的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪肋排8支相克食物蒜头6-7粒相克食物 荫油膏4大匙 辣椒酱1大匙 乌醋1大匙胡椒粉1大匙番茄酱1大匙相克食物米酒1大匙相克...
发布时间：2017-09-10 05:55
意式番茄酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 青柠半颗蒜头3瓣相克食物 橄榄油20ml番茄1000g相克食物砂糖25~30g相克食物 海盐2～3g...
发布时间：2017-09-10 05:53
凉拌豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆芽300...
发布时间：2017-09-10 05:50
蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉400克蒜苗300克相克食物 盐1勺料酒1勺 辣...
发布时间：2017-09-10 05:47
羊肉丸子萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉150克相克食物萝卜半...
发布时间：2017-09-10 05:47
金针菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料金针菇1把相克食物青椒...
发布时间：2017-09-10 05:46
韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄两把鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量 鸡精少...
发布时间：2017-09-10 05:46
芹菜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芹菜200克相克食物 冰块1/3杯 凉开水少许蜂蜜适量相克食...
发布时间：2017-09-10 05:45
瘦肉海带豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉（里脊肉）适量 嫩豆腐一块 海带结适量 葱姜...
发布时间：2017-09-10 05:45
蒸腊味萝卜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1斤相克食物 粘米粉120克腊肉20克腊肠20克相克食物 小干虾米10克 白胡辣粉2...
发布时间：2017-09-10 05:45
小清新的裸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 菠菜戚风胚3片 淡奶油300ml芒果1...
发布时间：2017-09-10 05:43
金沙紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯小个1个相克食物 咸蛋黄3个糯米粉50g南瓜30g相...
发布时间：2017-09-10 05:43
干锅豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉150...
发布时间：2017-09-10 05:41
芋头蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头200克相克食物米粉一袋油适量生姜适量相克食物 瘦肉200克 盐适量 豆拌酱适量芋头蒸...
发布时间：2017-09-10 05:40
酱闷青条鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 青条鱼2斤 海天酱150克花生油适量 葱姜蒜适量 花椒大料适量 啤酒...
发布时间：2017-09-10 05:39
酱汁鲜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生抽蒜头4瓣相克食物 盐 水 生抽油 鲜基围虾1斤 木薯淀粉白糖相克食物酱汁鲜...
发布时间：2017-09-10 05:38
