青椒火腿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒2个相克...
发布时间：2017-09-26 19:24
黑木耳西芹炒红椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料黑木耳适量相克食物西芹一棵相克食物 红灯笼椒一个蒜头一瓣相克食物黑木耳西芹炒红椒的做法1.把...
发布时间：2017-09-26 19:23
家庭荷叶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料荷叶5张相克食物甘草适量相克食...
发布时间：2017-09-26 19:22
牛油果寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管牛油果：活血化瘀食材用料 熟米饭2碗 大片紫菜5片胡萝卜...
发布时间：2017-09-26 19:20
双椒烧双鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物 青红椒末一...
发布时间：2017-09-26 19:17
鱼香茄子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子4条相克食物 咸鱼干1条葱4条相克食物 生抽适量蚝油适...
发布时间：2017-09-26 19:16
蒜香锡纸烤金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇2袋相克食物蒜8瓣相克食物葱适量相克食物酱油1勺蚝油2勺 玉米胚芽油适量蒜香...
发布时间：2017-09-26 19:16
当归熟地猪腰汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥食材用料猪腰子1个相克食物当归半个相克食物熟地1块 清水900毫升 食盐适量当归熟地猪腰汤的做法...
发布时间：2017-09-26 18:16
生煎韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小把相克食物 大蒜瓣两瓣 红米椒一个食用油适量 食用盐适量生煎韭菜饺子的做法1....
发布时间：2017-09-26 18:15
香辣饱盐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半边相克食物 油，干辣椒节，蒜片适量 老抽，味精，豆辨酱适量 辣椒粉，尖椒，...
发布时间：2017-09-26 18:12
姜片炒龙虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 龙虾尾三条 姜片五至六片 葱段少许香菜少许相克食物 青柠檬片三至五片米酒少许...
发布时间：2017-09-26 18:04
番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物 面条200克油适量 盐适量番茄鸡蛋面的做法1....
发布时间：2017-09-26 18:02
蛋黄五香咸肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米两斤半相克食物五花...
发布时间：2017-09-26 17:55
糖醋虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒几个相克食物 江虾半斤 油盐，姜少许 料酒，生抽少许 糖醋少许糖醋虾...
发布时间：2017-09-26 17:40
红烧金枪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料金枪鱼一条相克食物 红辣椒一段姜一块相克食物葱一颗...
发布时间：2017-09-26 17:39
豆干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪肉丝200克豆干4片相克食物冰糖相克食物 白胡椒粉酱油 沙拉油青葱相克食物蒜头相...
发布时间：2017-09-26 14:09
韩式泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物 泡菜西葫芦相克食...
发布时间：2017-09-26 14:08
麻辣猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料猪血相克食物青蒜 肉丁麻椒辣椒相克食物...
发布时间：2017-09-26 14:07
紫薯玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉260克 紫薯泥350克 酵母3克 糖粉30克 纯牛奶130克 奶粉25克紫薯玫瑰花的做法1.紫薯泥和面粉放在一起揉成面团，再加...
发布时间：2017-09-26 14:06
豆豉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 朝天椒按个人需要添加（总之很多啦）豆豉1袋相克食物葱1根相克食物 盐2勺豆豉辣椒酱的做法1.吧朝天椒打碎2.葱切碎3.把...
发布时间：2017-09-26 13:53
