鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白粥3碗丝瓜1个相克食物鸡蛋适量相克食物油适量...
发布时间：2017-10-02 02:38
椰丝牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物 淡奶油100克 细砂糖40克 玉米淀粉40克 椰丝适量椰丝牛奶小方的做法1.准备...
发布时间：2017-10-02 02:36
炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物蒜2瓣相克食物干辣椒3，4个相克食物 盐适量 鸡精适量炒空心菜的做...
发布时间：2017-10-02 02:35
木耳炒鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉80左右 干木耳一把 红萝卜片少许小葱两根相克食物 姜末少许蒜三个相克食物 玉米淀粉一勺 盐适量 味极鲜酱油适量...
发布时间：2017-10-02 02:31
番茄鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋3个相克食物香葱1棵相克食物 盐适量花椒粉适量糖少许相...
发布时间：2017-10-02 02:29
干煸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇15个相克食物胡萝卜适量相克食物油适量 盐小半...
发布时间：2017-10-02 02:26
鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 全脂奶粉3大勺 温开水240ml白砂糖1/2小勺相克食物鸡蛋布丁...
发布时间：2017-10-02 02:25
胡椒浸生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝10只相克食物胡椒5克姜20片相克食物葱少许相克食物胡椒浸生蚝的做...
发布时间：2017-10-02 02:25
姜汁皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋3个相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物米醋小半碗相克食物 生抽两小勺 盐适量姜汁皮...
发布时间：2017-10-02 01:39
双椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料牛肉300克相克食物 尖椒1个红椒1个 盐适量...
发布时间：2017-10-02 01:38
自制酸豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜豆角500克 盐适量 青红辣椒适量油适量大蒜适量相克食物自制酸豆角的做法1.豆角洗净切碎，放盐腌制三个小时2.挤去水...
发布时间：2017-10-02 01:37
蜜桃果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 蜜桃20个白糖300克相克食物柠檬1个相克食物蜂蜜3勺相克食物蜜桃果酱的做法1.桃子...
发布时间：2017-10-02 01:37
孜然素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 素鸡1条 植物油适量孜然粉个人口味 辣椒粉个人喜好蚝油适量酱油适量 水适量孜然素鸡的...
发布时间：2017-10-02 01:30
自制南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜半个相克食物紫薯4-6个相克食物面粉适量油少许...
发布时间：2017-10-02 01:29
酸辣脆萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个相克食物 小米辣6 、7个 盐适量白糖根据...
发布时间：2017-10-02 01:26
巧去绿豆壳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 开水适量巧去绿豆壳的做法1.用冷水泡一晚，水要盖过绿豆一寸以上，豆...
发布时间：2017-10-02 01:26
五味尚膳酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料乌梅相克食物山...
发布时间：2017-10-02 01:25
香煎鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼一条四两重相克食物葱一根相克食物姜3片相克...
发布时间：2017-10-02 01:25
西米紫薯粽子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 綠西米200克 白西米350克 熟紫薯260克 食油3匙 水3匙 棉線適量 粽葉適量西米紫薯粽子的做法1.綠西米加入一匙的水，水不...
发布时间：2017-10-02 01:23
水煮香辣毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆500g相克食物油适量大蒜五瓣相...
发布时间：2017-10-02 01:22
