猪蹄尾巴黄豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水百合：安神、清心、润肺食材用料猪蹄一个相克食物 猪尾一个黄豆20克相克...
发布时间：2017-10-04 17:59
第一次成功的面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉420g 奶粉100g 温水（比体温低）100g白砂糖40g相克食物 发酵粉5g鸡...
发布时间：2017-10-04 17:54
香肠炒西芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力西芹：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香肠2...
发布时间：2017-10-04 17:49
油馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 盐油油馍的做法1.备好面粉2.备好冷水，加入适量的盐搅拌开...
发布时间：2017-10-03 20:57
红焖松花江鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 松花江鲫鱼4条 葱姜蒜辣椒每样少许红焖松花江鲫鱼的做法1.鲫鱼去鳞，挖鳃，挖去内脏，清洗干净，改刀备用。2.锅内放入...
发布时间：2017-10-03 20:49
柔软小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉400克 奶粉50克 过滤水150克 盐4克 酵母菌5克鸡蛋1个相克食物 黄油...
发布时间：2017-10-03 20:43
菠萝鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭肉400克相克食物菠萝200克...
发布时间：2017-10-03 20:37
老油条炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一斤相克食物 油条一根 葱花适量油适量 盐适量老油条炒丝瓜的做法1.准备好丝瓜...
发布时间：2017-10-03 20:36
电饼铛披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉1碗...
发布时间：2017-10-03 20:33
卤味的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鹅翅三只 鹅肾两个 鸡...
发布时间：2017-10-03 20:29
凉拌黄瓜丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 蒜泥随意 辣油(辣酱)随意 盐适量糖少许相克食物 生抽少许麻油适量 熟...
发布时间：2017-10-03 20:27
菠菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜三颗相克食物粉丝适量相克食物 鲜虾仁几颗 姜...
发布时间：2017-10-03 20:18
叉烧饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 梅花肉500克 叉烧酱30克 生抽10克 烧烤酱适量蜂蜜10克相克食物葱头适量相克食物 姜蒜适量蜂蜜一茶勺相克食物叉烧饭的做...
发布时间：2017-10-03 20:13
韩式烤五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉500g葱3颗相克...
发布时间：2017-10-03 20:11
红萝卜玉米面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面150克面粉150克胡萝卜1根相克食物 盐适量食用油适量小葱少许相克食物...
发布时间：2017-10-03 20:09
红豆薏米百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料赤小豆1把相克食物 小薏米1把 干百合20克 纯净水800毫升冰糖1块相克食物红豆...
发布时间：2017-10-03 20:03
麻辣凉拌海带的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 干海带约100克 红辣椒5个大蒜3颗相克食物 老抽少许 盐适量油适量生姜...
发布时间：2017-10-03 19:44
糖醋小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条(约750克)相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物面粉适量 老抽适量 生抽适...
发布时间：2017-10-03 19:37
香芋蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一斤相克食物香芋一个相克食物 盐适量 水适量油适量葱适量相克食物香芋蒸排骨的做...
发布时间：2017-10-03 19:27
酸辣黄瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2根相克食物 油泼辣子适量 盐4克糖3克相克食物白醋6...
发布时间：2017-10-03 19:26
