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干煸肥肠（麻辣版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 卤制猪肠三百五十克 色拉油五十克 干辣椒段二十克花椒五克香葱两克相克食物姜十克相克...
发布时间：2017-10-18 01:46
紫米大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫米40g相克食物大米80g相克食物 水适量紫米大米粥的做法...
发布时间：2017-10-18 01:46
糖渍金桔/金桔酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔550g冰糖90g相克食物 水100ml糖渍金桔/金...
发布时间：2017-10-18 01:46
经典原味蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋挞底 蛋黄 淡奶油 水白糖相克食物经典原味蛋挞的做法1.淡奶油加水和白糖，...
发布时间：2017-10-18 01:45
土豆片炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 肉150克 鸡精适量 盐适量青椒一个相克食物 郫县豆瓣酱一勺 生抽两勺...
发布时间：2017-10-18 01:45
椰蓉蛋糕杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 蛋黄4个 低粉60克淀粉15克白糖60克相克食物 蛋白4个酸奶40克相克食物 玉米油40克 椰蓉适量蔓越...
发布时间：2017-10-18 01:44
山药薏米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料薏米半杯相克食物大米半杯相克食...
发布时间：2017-10-18 01:44
黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻80克相克食物黑豆60克相克食物核桃两个相克食物 纯净水600毫升黑芝麻豆浆的做法1.黑豆提前浸泡一夜，去掉坏豆子，...
发布时间：2017-10-18 01:44
金针菇拌凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇适量相克食物紫甘蓝适量...
发布时间：2017-10-18 01:43
粉蒸肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料肥肠300g 蒸肉粉120g 盐适量 生抽酱油3勺 郫县豆瓣1勺 辣椒面少许 花椒面少许 鸡精少许粉蒸肥肠的做法1.肥肠正反面用醋...
发布时间：2017-10-18 01:43
土豆肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物面粉两汤勺 正新鸡排两小块油适量花椒粉...
发布时间：2017-10-18 01:43
奶油咖啡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 意式浓缩一些奶油适量 热牛奶适量奶油咖啡 的做法1.磨咖啡豆喽，...
发布时间：2017-10-18 01:43
番茄烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫茄子1个番茄2个相克食物 肉一小块油适量小葱适量相克食物 盐适量白糖适量相...
发布时间：2017-10-18 01:43
口水梅花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 梅花肉150g 葱姜蒜适量 花椒粒1把八角两朵料酒一勺 小米椒一颗...
发布时间：2017-10-18 01:42
蒜爆腊鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 腊鱼片蒜苗相克食物料酒一汤勺 生抽一汤勺生姜适量相克食物蒜爆腊鱼块的...
发布时间：2017-10-18 01:42
番茄烧牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料番茄1个相克食物牛腩700克相克食物 花椒大料适量 葱姜适量桂皮1块 盐适量料酒适量 生抽适量 鸡...
发布时间：2017-10-18 01:41
鲶鱼煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料鲶鱼1条相克食物 红辣椒一个芹菜一根相克食物蒜苗一根相克食物...
发布时间：2017-10-18 01:41
蝴蝶花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300g 奶香麦片50g鸡蛋1个相克食物 酵母3g 盐1g 白沙糖70g 水适量蝴...
发布时间：2017-10-18 01:40
油门小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用...
发布时间：2017-10-18 01:40
酸甜草莓酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓随意相克食物白糖随意相克食物 锅一个酸甜草莓酱的做法1.盐水浸泡，然后冲水洗净。...
发布时间：2017-10-18 01:39
