炝拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1个相克食物油适量 花椒，干辣椒节，味精适量 蒜沫...
发布时间：2017-10-18 02:18
皮薄肉多的手剁馅包面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 碎瘦猪肉一斤 盐适量 葱花适量 鸡精适量 鸡蛋清适量皮薄肉多的手剁馅包面的做法1.调好馅……准备工作就绪2.开始包拉！3...
发布时间：2017-10-18 02:18
椒盐豆干的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆干500公克相克食物青葱2支相克食物辣椒1条相克食物 蒜末10公克 姜末5公克 盐1/2小匙 鸡粉1/2小匙胡椒粉1小匙椒盐豆干...
发布时间：2017-10-18 02:17
南瓜饼（紫薯馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜适量相克食物紫薯一个相克食物白糖两勺相克食...
发布时间：2017-10-18 02:17
清蒸扁口鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油 盐料酒葱相克食物姜相克食物 蒸鱼豉油 扁口鱼1条清蒸扁口...
发布时间：2017-10-18 02:17
开胃凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1...
发布时间：2017-10-18 02:15
黄油花朵面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150克黄油20克 全蛋液25克糖15克相克食物 盐1...
发布时间：2017-10-18 02:15
改良版蔓越莓饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉230g 奶粉20g 细白糖60g 无味植物油95g鸡蛋1个相克食物蔓越莓20g改良版蔓越莓饼干的做法1.材料备好称好，植物...
发布时间：2017-10-18 02:15
蜂蜜炖皇冠梨的做法和食材用料及健康功效
食材用料蜂蜜适量相克食物 皇冠梨1个大枣1个相克食物 水半碗蜂蜜炖皇冠梨的做法1.准备食材2.梨去皮，切小块，大枣洗净3.枣，梨，...
发布时间：2017-10-18 02:15
清蒸福寿鱼榨菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料姜相克食物葱相克食物 耗油酱油油清蒸福寿鱼榨菜的做...
发布时间：2017-10-18 02:14
猪肉卷心菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉（馅）150克 卷心菜（馅）300克 面粉（皮）300克 开水（皮）180克 玉米油（皮）一...
发布时间：2017-10-18 02:14
正宗泰式菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝一个相克食物 隔夜米饭两碗 胡萝卜丁 洋葱丁 青豆丁 旧庄蚝油适量 鱼露适量正宗...
发布时间：2017-10-18 02:14
农家菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 瘦肉馅200克鸡蛋1个相克食物木耳5朵相克食物 卷...
发布时间：2017-10-18 02:14
彩椒炒猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪皮半斤青椒1个相克食物红...
发布时间：2017-10-18 02:14
猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料五花肉350克洋葱半个相克食物面粉500克 酵母2...
发布时间：2017-10-18 02:14
冰薄荷糖梨水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 糖梨1个冰糖10g相克食物 薄荷叶若干 清水1000ml冰薄荷糖梨水的做法1.梨洗净，不用...
发布时间：2017-10-18 02:13
炒芸豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料芸豆半斤相克食物蒜4瓣相克食物...
发布时间：2017-10-18 02:11
自制年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米面 水自制年糕的做法1.把糯米面拌湿（边拌边边搓成小颗粒状）。2.用手试试湿度：手一抓成团3.一搓就碎开就可以了。...
发布时间：2017-10-18 02:10
红糖酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料酸奶200克相克食物苹果三十相克食物红糖两勺相克食物 开水一勺红糖酸奶...
发布时间：2017-10-18 02:07
芒果重芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 奶油芝士250g鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉10g白砂...
发布时间：2017-10-18 02:06
