戚风蛋糕8寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 65g左右鸡蛋5个 细砂糖（蛋黄）35g 细砂糖（蛋清）40g牛奶60g相克食物 玉米油40g 蛋糕粉120g...
发布时间：2017-10-21 13:55
鸡蛋炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1鸡蛋2相克食物 咸鸭蛋黄2香油适量 盐适量油适量小葱适量相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-21 13:54
鸭肾羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭肾1个胡萝卜35克相克食物 菜叶70克油40克酱油适量 盐适量 鸡精2克香油10克葱1根相克...
发布时间：2017-10-21 13:54
鲜榨果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜200g相克食物 纯净水100ml鲜榨果汁的做法1.木瓜去皮去籽，切块2.把切块的木瓜...
发布时间：2017-10-21 13:54
辣炒玉米鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸肉150克 玉米粒100克 盐适量料酒适量淀粉适量 鸡精适量 生抽适量油适量花椒适量...
发布时间：2017-10-21 13:54
鸡汁土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料土豆1个相克食物奶酪1茶匙相克食物 沙拉酱1茶...
发布时间：2017-10-21 13:54
爆炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量爆炒土豆丝的做法1.食材...
发布时间：2017-10-21 13:52
素炒青花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜四分之一条相克食物蒜头三瓣相克食物...
发布时间：2017-10-21 13:52
韭菜肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料韭菜3斤相克食物 肉糜1.5斤生姜适量相克食物黄酒适量 盐适量 鸡...
发布时间：2017-10-21 13:51
鸡肉西瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气西瓜皮：利水、清热、止渴番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡肉200g相...
发布时间：2017-10-21 13:50
冬瓜饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 牛肉馅500克葱半根相克食物 姜末适量 生抽酱油少许 盐适量 调味料水...
发布时间：2017-10-21 13:49
海鲜麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 大虾鱼丸鱿...
发布时间：2017-10-21 13:48
四川叶儿粑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 叶儿粑粉一千克 棉花草500克四川叶儿粑的做法1.准备食材，叶儿粑粉，棉花草，小葱，生姜，十三香，白糖，四川咸菜，四...
发布时间：2017-10-21 13:48
白菜粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜半颗相克食物粉丝...
发布时间：2017-10-21 13:48
茄汁脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物 玉米淀粉适量鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-21 13:47
炸里脊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉200g小葱2根相克...
发布时间：2017-10-21 13:47
洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料洋葱一个相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-21 13:47
糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡蛋或者鸭蛋或者生咸10油适量糯米250克相克食物玉米适量相克食物红萝卜适量青豆适量...
发布时间：2017-10-21 13:46
日式红豆麻薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水糯米粉100克+50克 木薯粉60克 纯牛...
发布时间：2017-10-21 13:45
孜然羊肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉500克相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-21 13:45
