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面片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜瓜！西红柿青椒粉条个一个 海天酱油大蒜适量面片的做法1.先把面和好醒半个小时2.把所有菜切丁3.粉条泡好切短些@要土...
发布时间：2017-10-24 02:36
七彩菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀食材用料菠萝相克食物米饭相克食物油胡萝卜相克食物青椒相克食物青豆相克食物...
发布时间：2017-10-24 02:36
沙茶酱焖茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子2根相克食物油酱油 盐料酒砂糖相...
发布时间：2017-10-24 02:34
拔丝土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物白糖适量相克食物淀粉适量拔丝土豆的做法1.将土豆去皮洗净，切滚刀块...
发布时间：2017-10-24 02:34
麻辣血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 血旺两...
发布时间：2017-10-24 02:33
手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料羊排600g洋葱半个相克食...
发布时间：2017-10-24 02:33
牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 牛腿瘦肉1块八角适量 葱姜蒜适量料酒适量 辣椒粉适量花椒 干红辣椒糖相克食物米酒相克食物 生...
发布时间：2017-10-24 02:33
清炒芦笋荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 橄榄油1汤匙芦笋450克相克食物 切掉粗茎 嫩茎部分削皮 斜切成2.5厘米长小段 留...
发布时间：2017-10-24 02:33
辣酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜6斤相克食物辣椒1斤相克食物 盐适量辣酸菜的做法1.把芥菜、辣椒洗干净吹...
发布时间：2017-10-24 02:29
新吉士鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 柳橙2粒鲈鱼1条相克食物姜10公克相克食物 橙汁3...
发布时间：2017-10-24 02:29
烫面香葱猪肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉500g猪肉250g相克食物香葱100g相克食物 盐适量 五香粉适量 老抽适量烫面香葱猪肉饼...
发布时间：2017-10-24 02:28
小拌蕨菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料蕨菜500克相克食物 蒜片25克 精盐4克胡椒2克干辣...
发布时间：2017-10-24 02:27
培根芝士肉松面包条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g鸡蛋一个相克食物牛奶140g相克食物 玉米油20g...
发布时间：2017-10-24 02:27
塔博勒虾肉沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干小麦150克 沸水600毫升 初榨橄榄油3汤匙 新鲜柠檬汁4汤匙 青瓜1根 去皮 切块香葱1把相克食物 切段 新鲜欧芹半把 切块...
发布时间：2017-10-24 02:26
胡萝卜土豆丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土豆(大)1个胡萝卜1根相克食物鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-24 02:26
酸甜泡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青皮萝卜1个 红皮萝卜1个 自制剁辣椒适量 盐15g白糖20g相克食物米醋15g相克食...
发布时间：2017-10-24 02:25
凉拌杏仁菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料菠菜一把相克食物杏仁一把相克食物 盐一勺醋适量相克食物 老干...
发布时间：2017-10-24 02:23
彩色卡通面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 波菜200克南瓜2...
发布时间：2017-10-24 02:22
五圆蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鹌鹑蛋：益气、补血、润肤莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 新鲜整鸡干桂圆相克食物...
发布时间：2017-10-24 02:22
