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小鸟早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟鸡蛋一个奇异果一个相克食物胡萝卜半根相克食物黑芝麻四粒相克食物小鸟早...
发布时间：2017-10-25 02:14
烤花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米200克相克食物油适量 盐半茶匙烤花生米的做法1.取花生米放入烤盘中。2.放入适量的油用筷子搅拌均匀。3.先将烤箱20...
发布时间：2017-10-25 02:14
铁板鱿鱼丝――JIARU的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱿鱼丝...
发布时间：2017-10-25 02:13
川肠烩荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材...
发布时间：2017-10-25 02:12
干豆角蒸腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉2小块 干豆角适量 红尖椒2个 植物油适量葱根相克食物干豆角蒸腊肉的做法1....
发布时间：2017-10-25 02:11
鸡蛋肉饼子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉150克鸡蛋一个相克食物 葱花2克 生粉5克鸡蛋肉饼子的做法1.肉洗净，切...
发布时间：2017-10-25 02:11
芦笋爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芦笋相克食物 鸡胸肉姜相克食物芦笋爆鸡丁的做...
发布时间：2017-10-25 02:10
凉拌花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料花菜相克食物黄瓜相克食物木耳相克食物 葱花适量青辣椒适量...
发布时间：2017-10-25 02:10
肉馅白菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 主料：1个圆白菜牛奶350克相克食物 切好的冷熟肉或者新鲜瘦牛肉馅 打好。30克芹菜 切好大蒜5...
发布时间：2017-10-25 02:09
蒜香鸡肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉200克鸡蛋一个相克食物淀粉适量 白胡椒粉适量 蚝油，适量 盐适量 鸡...
发布时间：2017-10-25 02:09
家常肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300 肉馅150 葱花100 盐3 牛肉汁30油适量家常肉饼的做法1.面粉加水和面成这样，软软的，醒着，时间久点好，盖盖醒着...
发布时间：2017-10-25 02:07
可乐鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个 可乐一瓶油少量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 老抽15ml 生抽15ml可乐鸭...
发布时间：2017-10-25 02:05
香蕉巧克力豆马芬的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香蕉两根，牛奶120g,植物油60g.蛋糕粉200g,鸡蛋2个，巧克力豆60g,白砂糖12香蕉巧克力豆马芬的做法1.准备材料2.准备材料...
发布时间：2017-10-25 02:04
泰式三文鱼沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鱼露60毫升 青柠汁60毫升红糖9克相克食物 泰国辣椒4...
发布时间：2017-10-25 02:03
咖喱鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡腿肉300克土豆1/2个相克食...
发布时间：2017-10-25 02:02
猪脚姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 豬腳1只米醋500克相克食物 甜醋500克姜500克相...
发布时间：2017-10-25 02:01
杭椒鸡柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸脯肉一块 杭椒适量 料酒、蚝油适量 生粉、料酒适量 姜、盐、老抽、糖适量杭椒鸡柳的做法1.肉切条，放生粉、蚝油、...
发布时间：2017-10-25 02:00
山药燕麦豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水山药：止泻、健脾、补肺食材用料黄豆40g相克食物山药40g相克食物燕麦片25g糖少许相克食物山药燕...
发布时间：2017-10-25 02:00
南瓜馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面皮 鲜肉 绿南瓜 馄饨皮虾米适量相克食物葱适量相克食物南瓜馅馄饨的做法1.把南瓜洗净。2.切开后切成大块。3.用专门的...
发布时间：2017-10-25 01:59
枸杞头蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料枸杞头200g鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 葱末适量枸杞头蛋花汤的...
发布时间：2017-10-25 01:58
