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芫荽爆里脊的做法和食材用料及健康功效
芫荽爆里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 07:01:07  
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉350克香菜250克相克食物 生抽15ml 盐2克胡
荠菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
荠菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:58:40  
健康功效 荠菜:利湿、清热、止血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料荠菜500克相克食物 鲜鸡蛋3~4颗花生油少许
草莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
草莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:53:57  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋4个相克食物 细砂糖A20g 细砂糖
炒粉的做法和食材用料及健康功效
炒粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:52:00  
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鲜粉条一斤青椒少许相克食物香菇2个相克食物葱少
招牌炒饭的做法和食材用料及健康功效
招牌炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:51:09  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝:活血化瘀食材用料 熟米饭500克鸡蛋2个相克
白菜(百财)饺子的做法和食材用料及健康功效
白菜(百财)饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:48:54  
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血菠菜:平肝、止血、润燥胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪前腿肉半斤大葱两大棵相克食物
炒凉粉的做法和食材用料及健康功效
炒凉粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:48:08  
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 凉粉适量蒜苗三四根相克食物 盐适量油适量炒凉粉的做法1.凉粉切块,蒜苗
白灼虾的做法和食材用料及健康功效
白灼虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:47:53  
健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 活虾250g料酒适量蒜2瓣相克食
西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:46:30  
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁200g相克食物西兰花300g相克食物 盐适量料酒适量
芝麻盐的做法和食材用料及健康功效
芝麻盐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:41:42  
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料芝麻一斤相克食物 盐适量芝麻盐的做法1.买回来的芝麻先捡一捡。2.然后洗一洗。3.洗完后
豌豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
豌豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:35:40  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆100克鸡蛋2个相克食物 盐适量 生抽适量水淀粉适量 十三香适量食用油适量
雪梨百合冰糖水的做法和食材用料及健康功效
雪梨百合冰糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:34:12  
健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰百合:安神、清心、润肺冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨两个相克食物百合一把相克
炖排骨的做法和食材用料及健康功效
炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:33:29  
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨500g相克食物土豆100g相克食物 酸菜400g 高汤(冻
蛋挞的做法和食材用料及健康功效
蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:29:30  
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挞皮六个 低筋面粉10克白糖30克相克食物牛奶150克相克食物
蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效
蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:25:54  
健康功效 油麦菜:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油麦菜一斤相克食物大蒜一整个相克食物油适量 盐适量 十三香
炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:24:54  
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉五斤相克食物 葱 姜 花椒 盐 枸杞 适量炖羊肉的做法1.将羊肉泡水里一个钟
鲜虾韭黄饺的做法和食材用料及健康功效
鲜虾韭黄饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:24:47  
健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜虾仁100g韭黄200g 饺子皮300g 盐1
红心萝卜拌海蜇的做法和食材用料及健康功效
红心萝卜拌海蜇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:24:04  
食材用料 红心水果萝卜1个海蜇头150克相克食物香醋适量相克食物 生抽适量糖适量相克食物 盐两勺香油少许青蒜1根 鸡精少许红心萝
炒实蛋的做法和食材用料及健康功效
炒实蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:23:20  
食材用料 实蛋一份 火腿肠2根圆葱1个相克食物辣椒1个相克食物 蒜蓉辣酱半碗 芝麻孜然调料包半碗炒实蛋的做法1.备菜2.锅入油3.放
蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效
蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:22:32  
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一朵相克食物 蒜末一大把酱油少许 盐适量蒜蓉西兰花的做法1.把西兰花浸泡在