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- 黄瓜拌金针蘑的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:34:39 - 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 金针蘑半瓶黄瓜拌金针蘑的做法1.准备好黄瓜和金针蘑。2.黄瓜切丝（不
- 腊味饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:33:39
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料大米100克相克食
- 亚麻子豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:33:01
- 食材用料 泡发的黄豆50g亚麻子5g 甜叶菊0.5g亚麻子豆浆的做法1.用豆浆机把黄豆打成豆浆，加甜叶菊煮开后再小火煮30分钟；2.亚麻
- 自制绿豆酥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:32:02
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆适量相克食
- 红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:31:18
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣十个相克食物 桂圆（龙眼干）十个红糖适量相克食物鸡蛋一到两个相克食物红
- 汉堡胚的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:30:31
- 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g鹌鹑蛋5个相克食物
- 树莓芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:30:04
- 健康功效 树莓：明目、化痰、解毒酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料树莓50克相克食物 细砂糖40克酸奶70克
- 土豆焖红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:29:38
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500克土豆1个相克食物 冰糖、姜适量八角1朵香葱2根相克
- 家常炸酱面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:29:21
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 面条适量黄瓜1根相克食物 火腿肠2~3根豆瓣酱适量相克食物 葱姜
- 淮山牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:27:17
- 食材用料 牛尾骨淮山相克食物枸杞相克食物生姜相克食物 盐适量淮山牛尾汤的做法1.花椒加水煮沸,下牛骨淖水2.洗净后放入汤煲,加几
- 焖黑鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:26:53
- 食材用料 鱼，黄酒，葱姜蒜焖黑鱼的做法1.先洗鱼2.先放油，再放葱姜蒜，下锅翻身一下。放点醋，放味极鲜等老抽，烧七分钟放糖收
- 清炒沙葛的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:25:45
- 食材用料 沙葛1个 盐适量 菜籽油适量 开水少许 生抽少许清炒沙葛的做法1.沙葛去皮切丝。2.热锅加入油。3.倒入沙葛，加入少许开水
- 砂锅红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:25:31
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料五花肉1000g生姜100g相克食
- 砂锅虾蟹粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:23:42
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾250g相克食物 蟹250g 东北大米400g姜适量相克食物葱
- 烤秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:23:39
- 健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼适量相克食物 盐适量 橄榄油适量胡椒粉适量烤秋刀鱼的做法1.清洗干净 去腮去内
- 辣炒香肠娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:23:15
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料娃娃菜一个相克食物香肠1个相克食物 线
- 肉丝炒海带的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:22:44
- 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰酱油：升压、补血、护齿食材用料海带相克食物 肉丝 盐酱油糖相克食物 生粉肉丝炒海带的做法1.海
- 辣炒河虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:22:26
- 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河虾半斤
- 营养粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:22:22
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料芡实100克相克食物小米100克相
- 辣炒猪腰的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-17 02:21:39
- 健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰一个相克食物 辣椒，姜，蒜，盐，油适量辣炒猪腰的做法1.洗净猪腰2.切开猪腰把
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