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- 抗土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:54:43 - 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆三个相克食物葱少许相克食物 盐适量酱油少许胡椒少许蒜少许
- 芒果班戟的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:51:12
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芒
- 辣炒黄秋葵的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:47:16
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 秋葵250克 红辣椒2个姜适量相克食物 大豆油40克 盐少许味精少量相克食物辣
- 菠萝蜜丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:41:04
- 健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 菠萝蜜丝适量红椒半个青椒半个相克食物 肉丝适量
- 鸡蛋炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:40:27
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋两个相克食
- 酸菜饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:40:23
- 食材用料 酸菜500克 猪肉馅400克葱一根相克食物 油盐适量酸菜饺子的做法1.酸菜在水里洗干净2.切成末，去除水3.肉和葱切好4.放入
- 麦芽牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:39:46
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇核桃：平喘、温肺、补肾食材用料麦芽糖280克 奶粉80克黄油50克花生米70克相克食
- 白灼广东菜心的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:38:37
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 广东菜心1斤蒜头3瓣相克食物花生油2勺 生抽2勺 耗油1勺 水1500ml
- 葫芦饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:34:13
- 健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料葫芦1 面适量 盐适量胡椒粉适量 鸡精适量葫芦饼的做
- 白馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:33:59
- 食材用料面粉300克 酵母3克 温水适量白馒头的做法1.300克面粉中加入3克酵母2.分次加入适量温水，用筷子搅成棉絮状3.揉成光滑的面
- 香蕉蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:33:05
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 低筋面粉50克鸡蛋5个相克食物牛奶5
- 千叶纹海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:32:41
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 色拉油33克 细沙糖60克 清水33克 低筋粉60克 玉桂粉适量千
- 角瓜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:30:30
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 角瓜一条胡萝卜半个相克食物香
- 腐乳空心菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:29:27
- 健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜1把相克食物 腐乳1块蒜2瓣相克食物油适量 盐适量腐乳空心菜的做法1.空心菜一把
- 酸酸鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:26:49
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡半只姜50克相克食物八角20
- 彩椒焗烤海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:25:05
- 健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 海鲈一条彩椒适量 姜葱适量 生抽少许料酒少许 盐少许油少许 黑椒少许彩椒
- 新爱尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:23:06
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅5只相克食物 奥尔良腌料粉70克蜜糖适量相克食物新爱尔良烤翅的做法1.准备好材
- 椰奶西米黑珍珠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:16:15
- 食材用料西米50克 兰香子（黑珍珠）20克 椰浆适量 炼奶适量椰奶西米黑珍珠的做法1.浸泡西米15分钟（另有一种西米无需泡，可直接
- 豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:14:31
- 健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用
- 玫瑰蜜（花茶）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 17:13:12
- 食材用料 玫瑰花10g砂糖6g相克食物蜂蜜适量相克食物玫瑰蜜（花茶）的做法1.准备好砂糖，蜂蜜，玫瑰花2.玫瑰花洗干净，加入少许砂
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